如何才能更好的美白面板

要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會有顯著成果。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次即可。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防晒乳。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持面板清潔。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜。首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，效果顯著。