吃美白丸可以變白，但是變白的效果是因人而異的。美白丸主要成分有L -半胱氨酸、生物類黃酮、維C、維E等，這些可以抑制黑色素產生，促進新陳代謝，從而達到美白的效果。
美白丸通過抑制體內黑色素的生成來達到美白祛斑的效果。美白丸中最常見的一些成分，分別為L -半胱氨酸、生物類黃酮、維C、維E。L -半胱氨酸主要作用是能夠合成谷胱甘肽。谷胱甘肽是抗氧化能力非常好的一種物質，能很大程度控制黑色素的產生。生物類黃酮有促進血液迴圈和新陳代謝的作用，能讓面板狀態看起來水嫩年輕。維C、維E主要是能對抗自由基抑制黑色素。
美白丸能夠美白，但是也有副作用，美白丸不適合長期吃。美白丸中所含的生物類黃酮控制不好量的話，可能紊亂體內的激素水平。
而且維C、維E雖然有一定的祛斑美白效果，同樣也要注意劑量，很多美白丸含有大量的VC，一天幾次的服用，導致攝入的VC含量遠遠大於人體所需，會對腎臟造成負擔。
