長痘能吃燒烤嗎

長痘不能吃燒烤，因為長痘又叫毛囊炎，是面板內的油脂過多排出不暢合併感染引起，建議清潔面板，忌辛辣油膩，而燒烤屬於油膩食物，會增加痘痘，所以不能吃。

燒烤大多數都會放一些比較辛辣刺激的調味料，也會加重臉部油脂的分泌，所以吃燒烤會加速痘痘生長。熬夜、日夜顛倒等都是引起內分泌失調的元凶，所以想要調理好內分泌治好痘痘，調節好作息也是很重要的。平時一定要注意不要熬夜，儘量10點半之前睡覺，最晚也不要超過12點，早睡早起才能從根本上調理內分泌。