消費者選擇洗髮水時，首先要了解自己的髮質特性，是油性、中性還是乾性髮質，再選擇合適的洗髮水;其次，要選擇適合自己的品牌，不同品牌的洗髮水配方會有所不同，目前很多洗髮水都未標明具體成分，個別標註的成分也未必存在。有些洗髮水宣稱含有皁角、首烏、當歸、人蔘等中藥成分，專家表示，醫學證明它們對頭皮和頭髮有滋養作用，可通過外洗的方式對頭皮和頭髮是否有滋養作用，還沒有被證實，很多商家誇大了這類洗髮水的功效。還有一類氨基酸洗髮水，它是以氨基酸表面活性劑作為主表面活性劑的洗髮水(只在溶液裡滴上兩滴的不是嚴格意義上的氨基酸洗髮水)，氨基酸類表面活性劑與其他表面活性劑有很好的協同作用。使用氨基酸洗髮水對頭髮能起到一定的修復作用。且氨基酸洗髮水大多呈弱酸性，PH值在5.5到5.8之間，而健康頭皮的PH值為弱酸性，使用弱酸性的洗髮水，不會破壞健康頭皮PH值平衡，令頭皮呈現健康的狀態。
