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解決不自信,即建立自信的方法有:
1、對自己有一個全面的瞭解,這個瞭解必須是客觀的、清醒的。
2、正視自身的缺點,更要發揚自己的優勢。
3、做自己力所能及的事情。
4、知足的人長樂,學會知足。
5、制定合理的目標,對自己取得的每一點進步都給與自我鼓勵。
6、進行自我暗示,告訴自己:“我是最棒的。”
7、學會用積極、樂觀的態度去面對人生的各種挑戰。
8、保持正常的人際關係,多結交一些志同道合的朋友。
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