銀耳吃多久能改善面板

銀耳中含有大量的胡蘿蔔素和多筒體，它有益於改善面板，但是這個時間可能是較久些，大概是需要一個月的時間。

銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有"菌中之冠"的美稱。銀耳子實體純白至乳白色，直徑5~10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。