1、充足的睡眠，對於現在熬夜人士來說，這是最毀面板的一種方法。否則也不會有用貴的護膚品說法。夜貓子來說不熬夜基本上不可能，那麼最主要是作息規律以及足夠的睡眠時間。例如凌晨一點睡，那就一直保持這個時間段，不要相差太大。
2、多喝水，多喝水可以促進身體毒素的迴圈，因此多喝水有益於改善面板。有條件的話在水中新增一些蜂蜜，檸檬等對面板有效果的更好。
怎樣改善面板
多吃水果，水果中富含很多對人體有益的成分，因此多吃水果對我們改善面板來說是有很大作用的。
3、補水，對於改善面板來說，最重要就是補水。只有補水才能促進改善，所以可以先買噴霧類的細密補水，在使用正常的水乳。建議買適合自己的，不要貪圖便宜。
