金桔可以多吃嗎

金桔益處雖多，但宜常吃而不宜多吃。金桔性溫，多吃易上火，會呈現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。

因橘子果肉中含有必定的有機酸，為防範其對胃粘膜發生刺激而激起不適，是以，最佳不要空肚吃橘子。而且橘子還含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃的過多或近期連續攝取過量，血液中胡蘿蔔素濃渡過高將會致使皮膚髮黃。