比如說冰敷面膜可以在面板晒傷或者是面部泛紅時使用，這時冰敷能夠很好的鎮定舒緩。而熱敷則是一般在沐浴之後或者蒸臉之後使用最好，因為熱敷的時候毛孔張開能夠更有利於面膜裡營養成分的吸收。面膜冰敷和熱敷的區別在於它們的使用效果不同，針對的面板狀態也不同。
所以面膜冰敷和熱敷所達到的使用效果是非常不同的，應當根據自身面板的當下狀態來選擇敷面膜的最佳方式。冰敷面膜就是將面膜放在冰箱冷藏室中冷卻然後再拿出來貼在臉上，冰敷一般適合含有玻尿酸精華的面膜，因為玻尿酸的分子比較小能夠起到高效修復的作用，而且在冷藏之後還能夠有效的鎮定舒緩面板。
而熱敷相對來說更適合沐浴之後或者運動之後使用，熱敷時可以將面膜泡在40度左右的溫水裡面，這個溫度不會破壞面膜裡的營養成分，同時也會讓面膜更適合面板的溫度。一般熱敷適合在晚上卸妝之後，比如夜裡十點之後面板的吸收能力會很強，這時因為新陳代謝快速的原因所以面板適合熱敷，而冷敷適合緊急護膚時使用，能夠有效鎮定面板有一些還會去水腫。但也要注意無論冷敷還是熱敷一定要根據當下面板狀態來定。
