一、滋養
它是一種藥材，在現代醫學上面有著滋肝的作用。而且，它還能夠補養腎臟，可以讓氣血更加的充足，人們也會更加有精神。
二、健脾胃
它可以抑制導致脾胃病的病菌生成，能幫助分泌胃液，促進消化功能，增強人體胃部的排空能力。所以腸胃不好的人食用可以適當的食用，但是要注意的是，必須是經過專業的指導下才能進行。
三、護眼睛
有很多人會因為工作或學習，而出現眼睛疲勞、視力減弱等不適的情況，所以它也是護眼的佳品。此外，還能夠起到防治白內障的效果，也能很好的保護兒童的視力。
四、降血糖
它是能夠增強人體胰島素的活性的，還能很好的降低血糖，可以讓血糖儘量的處於一個平衡狀態。並且，它還能夠起到很好的抗疲勞效果，促進身體的血液迴圈。
五、增強免疫仿野生鐵皮石斛也有保健的作用，可以很好的維持人們機體的發育。特別是體質不是很好的人，它能夠在很大程度上增強免疫能力。
