渾身疼痛無力，在日常生活中最常見的原因，考慮是感冒或者突然加大運動量所造成的。其中對於感冒這種情況下，除了渾身疼痛無力的症狀之外，還會出現咳嗽、咳痰、鼻塞、鼻涕、憋喘或者發熱的症狀，臨床上比較容易判斷。對於這種情況，首先應當注意休息，保持足夠的睡眠，多飲水，多進食水果蔬菜等富含維生素的食物。食物應當以清淡的飲食為主，同時還應當給予積極對症的處理，緩解鼻塞以及咳嗽的症狀。如果發熱症狀明顯時，還需要給予物理降溫或者應用布洛芬混懸液等。對於全身疼痛的症狀，口服布洛芬混懸液也有很好的緩解效果。另外，還可以考慮給予抗病毒治療，如口服雙黃連口服液以及奧司他韋等。對於突然增大了運動量所造成的疼痛，這種情況也是應當注意休息，考慮給予熱水浴、溫水燙腳，以及區域性的理療、推拿、按摩，均有較好的效果。
