食用玫瑰花有什麼好處

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛。由於玫瑰花葯性溫和，能夠溫養心肝血脈，舒發體內鬱氣，因此有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。尤其是痛經時飲用，可以起調節作用，減輕經痛的苦處。平時飲用則有安撫、穩定情緒的作用。玫瑰花還有很強的行氣活血、化瘀、調和臟腑的作用。常飲用可是面色紅潤、光潔，並可以祛除臉上的褐斑。

飲用方法：玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可以加入大棗3至5枚。也可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味。

玫瑰花最好不要與茶葉泡