1、先要把耳釘消消毒， 然後在把耳洞周圍也消毒， 在戴耳釘 ，可以避免感染 ，保持清潔。
2、洗乾淨手，用酒精或雙氧水消毒耳洞前後，把不容易導致自己過敏的材質的耳釘兒或耳棍兒消毒後在百多邦或紅黴素軟膏兒中插一下兒，蘸到藥膏兒後插入耳洞，如插入困難可輕拉耳垂兒，之後就儘量不要再動它了(不要老摸，手上細菌多)，睡覺時也儘量避免壓到。
3、照著鏡子,或者用手摸,會摸到硬硬的一點,那個就是耳洞,用兩隻手,一隻手抓住要帶上的耳釘,另一隻手摸到耳洞的大概位置,不要拉扯耳朵,輕輕把耳釘抵到耳洞裡,一點點就好,然後用食指和中指夾著耳釘的前端,拇指抵在耳朵後面,注意不要讓耳釘掉出來了,用拇指慢慢去摸後面耳洞的位置,儘量移齊了前後兩個洞口,這樣就比較容易進去了。
