去除多餘角質
雞面板是毛囊得了角化症，所以，一般先要解決掉角質，才能有效地解除掉雞面板的毛病，並改善雞面板的症狀。
在洗澡的時候，可以使用磨砂膏或者是去角質的刷以及絲瓜布等東西來清除。泡一會兒澡後，然後用這些東西，輕輕地擦試就可以了。千萬不要過度用力，也不要過度使用，否則會起反作用。不能用過燙的水來清洗，否則會對面板不好外，還會導致加重。因為，水溫過高，易導致面板缺失油脂，從而加重雞面板的症狀。在洗完澡後，也要記得，做一些面板的保養。一般的保養品可能不會對你的面板造成影響，最好是用那種能達到軟化角質，並能補水的護膚品最好。
保持肌膚水潤
洗完澡，在面板還溼潤的情況下，可塗抹身體乳，保持肌膚的溼潤，軟化角質，減少面板乾燥，使面板角質正常代謝。多吃瓜果蔬菜，多喝水，服用一些維生素B和維生素E的保健品，可以幫助保持面板健康代謝。
