調查顯示，當相對溼度達90%以上，26℃就會讓人有31℃的感覺，與此相反，乾燥的空氣則能以與人體汗腺製造汗液的相等速度將汗液吸收，使我們感到涼爽。
研究表明，溼度大的空氣充滿水分，因而無力再吸收水分，於是汗液只能積聚在我們的面板上，使我們的體溫不斷上升，造成天熱的錯覺。
室內環境空氣溼度過大對人體健康的影響：人體中的松果激素量會增加，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細胞就會“偷懶”，會使人感到無精打采，萎靡不振。
室內環境空氣溼度過小對人體健康的影響：乾燥的空氣易奪走人體的水分，使人面板乾裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，從而出現口渴、乾咳、喉痛等症狀，影響人體健康。
