青春期是一個生長和發育發生重要變化的時期，其中身高突增是青春期的一個顯著特點，另外神經系統和心、肺等器官的功能也顯著增強，青春期是人一生中身體發育和智力發展的黃金時期，其次性發育和性成熟也是青春期的重要特徵。
“青春期”是指從童年期向青年期過渡的時期，是人生長髮育過程中一個特定的階段。在心理學和社會學的術語中，一般將青春期定義為：開始於發身期，終止於成年期的這段時期。這是一個十分特殊而又非常重要的時期。說它特殊，因為這個期間所發生的一系列生理和心理的劇烈變化，在以前的階段中從未經歷過；說它重要，因為這個時期所發生的變化，引出的矛盾和問題，如果得不到正確的、及時的幫助和解決，將會影響到一個人今後的發展，甚至會影響到一生。
