坐飛機起飛和降落時會很難受嗎

起飛的時候會有心往下沉的感覺，且飛機起飛過程中未平穩的時候，聲音大，震動也大，會可能出現胸悶的感覺，當飛機飛起平穩的時候就沒什麼了，因適應了飛機的環境後，降落時的感覺就沒那麼難受了。當飛機起飛時儘量保持心靜，感覺忽有耳鳴難受時，就要張大嘴巴呼吸，深呼吸。