月經前或者月經期間吃涼的東西，容易導致月經不調的。還容易導致月經期間腹痛。所以一般建議月經期間注意保暖。
夏季的時候女性朋友過多的食用冷飲的話是會導致自身的經期出現紊亂的情況的，出現延遲或者是經量增多的情況的發生，所以在平時生活中經期時候的女性朋友的話建議在夏季食用冷飲的時候一定要適量。
在食用的時候儘量避免在經期前後時間去食用，這樣都是會造成經期出現紊亂的情況的。女性食用冰棒出現經期延遲，是因為較多的寒涼性的食材會容易導致女性的體溫出現下降的情況，這樣的話就會容易導致自身的血液流動出現一定的變化，可能會出現延緩或者是加速的情況的發生的。
所以在平時生活中的話是不建議女性朋友在經期前後的時候去食用冷飲的，不然的話會很容易導致自身的經期出現紊亂的情況的。
