順產後多少天來月經

一般順產後的媽媽會在產後6-8周月經來潮，而基於媽媽的身體情況不同，產後第1次月經的量多少同樣會因人而異。

順產是一種產力、產道和胎兒三個因素均正常且能互相適應，胎兒經陰道自然娩的方式，寶寶通過陰道生產出來。順產前孕媽媽可以適當的運動，運動可以增加骨盆腔與產道肌肉的彈性，同時也可以減輕生產中的疼痛，縮短產程的時間。