[精選]孕婦可以喝白茶嗎

孕婦是可以喝白茶的，只要掌握好濃度和量，孕婦是不用擔心喝茶的。

1、茶葉中所含的成分有很多，其中含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質。茶葉中的這些成分，對人體是有益的，其中尤以錳能促進鮮茶中維生素C的形成，提高茶葉抗癌效果。它們的共同作用，對人體防病治病有著重要意義。但是茶葉中含有2%―5%的咖啡因，每500毫克，咖啡因具有興奮作用，服用過多會使胎動增加，甚至危害胎兒的生長髮育。

2、此外，茶葉中還含有外多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成一種不能被人身體吸收的複合物。孕婦如果過多飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。

3、孕婦喝茶的時間一定要注意，一般飯後一小時喝一點淡茶，這樣有益健康，也不會對胎兒造成影響。