我可以從指甲上看出很多人體潛在的問題，生活中比較多的情況就是指甲有坑。那麼，下面我們就一起來看看指甲有坑怎麼去解決好。
經驗步驟：
第一方面：指甲凹凸不平要檢查微量元素情況。我們建議大家補充鈣劑及魚肝油一段時間看看有沒有效果，還要注意橫紋深粗的情況多見於急性腸胃疾病。
第二方面：平時還應該吃一定量的胡蘿蔔,蛋黃等食物，另外還可以吃一些補氣血的食品或藥物.日常生活中多吃含鐵質的食物。
第三方面：這種情況很可能是與貧血有關，大家可以到醫院做一個貧血的檢查，然後選擇適合自己的治療方法這樣效果會比較好。
注意事項：
指甲有坑大家可以先從飲食入手改善，如果飲食治療沒有效果，我們建議大家一定要去醫院檢查一下是什麼情況，找出病因。
