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應該不是天天如此吧，或許是你前一天過於勞累了，睡完覺才會感覺到疲憊；有時候跟睡眠質量有關的，比如你一直處於緊張狀態的做夢，或者睡姿不好，壓住了身體的某些部位，或者讓心臟受到了壓迫，都會有這樣的反應的。
建議不要猛然起床，要輕輕地坐起，然後坐在床邊把腳自然垂下來，放慢動作，舒緩一下身體，放鬆心情，應該很快就會好起來的！
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