這種情況一般考慮是頸椎病壓迫神經血管引起的不適症狀導致出現了疼痛，可以暫時採取對症保守治療，如注意休息，區域性熱敷，理療按摩等等，如果說疼的厲害的話，可以去醫院做一個頸部的CT檢查。
日常生活和工作中的某些不良習慣如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀，長時間打麻將牌以及不正確的走路姿勢等等，頸部肌肉長期受這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子痛。
預防頸椎病的發生，最重要的是要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做肩頸部的運動，減少勞損，每低頭或仰頭1到2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
