提神醒腦、促進腦供血。
熱敷頸椎，首先可以提神醒腦。因為頸椎左右各有兩條頸動脈和脊椎動脈，負責給腦部供血，而脊椎中的脊髓又是大腦中神經中樞的延伸，所以常熱敷脖子可以給血液加速，從而使大腦不缺氧，自然可以提神醒腦。另外可以促進新陳代謝，因為脖子健康也影響經絡氣血的通暢，人體的督脈，膀胱經，小腸經，膽經，以及三焦經的五條重要經絡都從後頸和肩部通過，因此當經絡無法通暢時，其功能也會受影響，因此熱敷頸椎可以加快新陳代謝。另外也可以幫助睡眠，因為熱敷脖子通常可以穩定交感和副交感神經，所以可以安定神經幫助睡眠。
