維C維E的使用方法

服用時注意計量，服用後面板比較潤滑，維C和維E都屬於保健品有提高免疫力，增白，美容的作用，一定程度上可以使面板白皙，但是如果服用太長時間面板又會發黃，這是由於它們的質地，最好吃三天停一天，維E一天服用量不超過800毫克，一般一粒是450毫克，完飯過後一小時後服吃一粒，維C和維E是可以一起服用的。