長期腹瀉怎麼辦

1、首先就是可能是過敏性的腹瀉，吃了過敏的食物

2、再就是飲食不當，吃得太多、太油、太冷

3、頻繁更換食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素汙染的食物等，都有可能引起腹瀉

4、還有就是過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。

5、經常腹瀉的人要多喝水，身體嚴重缺水和電解質紊亂

6、還有就是多喝米湯，有助於腹瀉的緩解