1、要儘量避免陽光直接照射面板
2、黃褐斑對於飲食有直接的關係
3、黃褐斑還與精神因素有關
經驗步驟：1
要儘量避免陽光直接照射面板
2黃褐斑對於飲食有直接的關係，所以，對於飲食合理防治黃褐斑有一定效果
3黃褐斑還與精神因素有關，如為何苦惱，反而會加重病情。所以要精神愉快，心情開朗。
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