鼻塞的情況是好多人有的，特別是我也有一個鼻孔不通氣的情況，可能是交替性鼻塞的病，不過這樣的情況可以進行調理和治療的。
經驗步驟：
方法一、煎薰法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
方法二、側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。
方法三、熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。另外，可每天用生理鹽水對鼻孔時行清洗，長期堅持也會有一定的效果的。
注意事項：
在天氣冷暖交替的時候要注意防止鼻子受到冷空氣的刺激出現不適應的情況，會加重鼻塞的病情的。
