首先瘦身衣不能太緊或太鬆，太緊的內衣，會影響身體的迴圈代謝，甚至會因淋巴被壓迫而導致水腫！太鬆了會沒有效果，所以必須均勻服貼身體各部位，讓全身肌肉都獲得相同的壓力，這股壓力能對面板及皮下脂肪產生按摩作用，配合一定的運動，使其減肥瘦身的效果。選購瘦身衣的材質也很重要，瘦身衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強，避免過敏。最後一點就是得選擇有好的口碑的商品公司，品牌內衣，內衣功能設計以符合科學的人體力學結構為前提，在取材上都會採用一些有品質的材質。能有效的避免因材質導致的面板過敏，從而達到瘦身塑身的效果。任何產品的效用都是因人而異的。因此，不管是塑身衣還是提臀褲，建議新媽咪都要根據自己的實際需求來進行選擇，並儘量考慮自己的身體狀況，不要盲目減肥塑身。
