1、刺激的鼻孔，用毛毛或者如羽毛、紙片等刺激你的鼻孔，鼻腔很癢就會引發你打噴嚏，同時閉上嘴，用鼻腔發出“m”音可能對你打噴嚏更有幫助。
2、做出打噴嚏的樣子，模仿打噴嚏也許你會真的打出噴嚏。因為打噴嚏時，肌肉會有動作，這種模仿打噴嚏同樣會牽動打噴嚏時的肌肉群，從而引發真正的噴嚏。
3、當你打不出來噴嚏的時候，可以仰臉看天上的太陽，也許你會情不自禁的打出噴嚏。
4、當你打不噴嚏時，你可以把頭後仰，同時慢慢吸氣，這會觸發你把噴嚏打出來。
5、如果你聞一聞刺激的味道，你很可能很快的打噴嚏。比如剛打開瓶的汽水、生薑末、紅辣椒的味道等。強烈的味道會刺激你的鼻腔，有時會讓你打噴嚏。
