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臉上長青春痘怎麼辦

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臉上長青春痘怎麼辦

臉上長青春痘注意事項:

一、日常護理

每日一到兩次溫水洗臉,清潔面板,忌用手擠壓或搔抓皮損;忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑;講究個人衛生,最好可以配合硫磺皁去洗,可以消炎控油。

二、飲食方面:

多喝水,水是體內代謝必須的介質;喝水裡面要加點檸檬汁,這樣會更容易吸收,讓面板更加白嫩;少吃辛辣食物,少吃油膩食物,少吃甜食,適當吃涼性蔬菜、水果

三、內外調理相互配合:

外用硫磺香皂洗臉,內用純蛇粉調節,純蛇粉有美容祛痤瘡,改善面板質量的作用;同時可以調節神經系統、內分泌系統、運動系統、消化系統。

四、生活方面:

不吸菸,不喝酒及濃茶等;活動性、炎症性痤瘡患者要少晒太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮溼的場所也對青春痘不利。

五、保證睡眠:

儘量晚上9點半至10點上床,10點30左右就要入睡,早上7點左右起床最好;因為10點過後人體各個器官在熟睡的狀態下開始排毒。