大學聯考壓力大的表現都有哪些呢

大學聯考壓力大的表現有：

1、人很緊張、心情煩躁；

2、不想考試，擔心考試成績不理想；

3、擔憂未來的生活；

4、經常失眠，精神狀態不佳。

緩解大學聯考壓力的方法有：

1、平時多聽一些舒緩身心的音樂，放鬆情緒；

2、經常給予自己積極的暗示；

3、多閱讀一些激勵人心的文章；

4、前往當地醫院，尋求心理諮詢治療。