睡眠即系統進入了待機節能的狀態。睡眠狀態時可儲存所有開啟的文件和程式，由你控制操作的進行與否。若要開始工作時，可在幾秒鐘之內使計算機快速恢復全功率工作。
休眠是將開啟的文件和程式儲存到硬碟中，然後關閉計算機。而睡眠通常會將設定儲存在記憶體中並消耗少量的電量，然後關閉計算機。在 Windows 使用的所有節能狀態中，休眠使用的電量最少。
關閉硬碟是當機器很久沒人動時，為防止長時間硬碟無任務運轉耗費硬碟生命而設定關閉硬碟，設定後硬碟就會停止轉動當再次操作電腦時硬碟就會被重新啟用；需要注意的是硬碟啟停時對硬碟的耗費更大，所以平時用電腦時建議將硬碟關閉功能取消，關閉硬碟與待機休眠沒什麼關係，只要機器發呆到了規定的時間硬碟就會停止，再對電腦執行命令硬碟就會啟動； 但休眠和關閉硬碟對硬碟以後的使用有一定的影響，經常使用這兩個會造成電腦對硬碟讀取速度變慢。
