[精選]菊花枸杞茶的功效

菊花枸杞茶是女性比較喜愛的茶品。菊花枸杞茶的功效是養生保健，延年益壽等。

1、枸杞不寒不燥，不滯不膩，自古就被用來補腎強身，有養生保健，延年益壽的功效。菊花中含有多種活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有較強的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散風清熱，平肝明目，養陰補血的功效。對於肝腎能起到很好的保健作用。

2、菊花中含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，枸杞也有明目作用，所以用兩者一起泡茶飲用，能緩解因肝火旺，用眼過度導致的雙眼乾澀症狀。枸杞菊花水中含有的維生素C，維生素E和茶多酚含量豐富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除體內自由基，起到抗輻射的作用。枸杞菊花泡水能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化形成。

菊花枸杞茶有很高的營養成分，但不適宜每天飲用。長期飲用容易傷胃，體寒虛弱的人也不適宜長期飲用。