1、參保個人進入無錫市人力資源和社會保障服務大廳
2、選擇個人登入，經個人註冊並驗證後，輸入身份證、密碼、驗證碼後進入大廳首頁
3、選擇“個人辦事”，點選社會保險服務導航→轉移資訊→醫療參保繳費憑證列印、養老參保繳費憑證列印。列印後交轉入地社保經辦機構提交申請。
4、一體機自助辦理
無錫社保中心駐每個區辦事處都有自助一體機，刷本人身份證，即可自助列印職工基本養老保險參保繳費憑證和醫療保險參保憑證，列印後交轉入地社保經辦機構提交申請。
5、櫃檯辦理
由本人憑居民身份證、無錫市社會保障卡（醫療卡）及在無錫參保的《職工養老保險手冊》（停發《職工養老保險手冊》人員除外）（代辦還需提供代辦人身份證原件及委託書）等相關證明材料至無錫社保中心各區辦事處業務視窗開具參保繳費憑證，再向轉入地社保經辦機構提交申請。
