剪短頭髮一定程度上可以防止掉髮，特別是因為頭髮長而且因為一些物理原因掉髮的，效果就明顯一些。但是剪短頭髮不能根本解決掉髮問題，防掉髮要選擇合適的洗髮水，注意休息。
如果長期的熬夜，不規律的作息可能會讓你的頭髮掉得更加嚴重。而且還會影響到你的腎的功能。還有要減緩一下你的壓力。長期精神緊張，揹負著生活沉重的負擔的人可能掉髮的情況會更加嚴重。
還有要注意營養，如果營養不夠，也容易脫髮。多吃富含蛋白質、維生素E、鐵、鋅、鈣、銅、碘及鹼性物質等頭髮生長所必需的食物。像魚類，雞蛋都是富含蛋白質的食材，而菠菜，香蕉，藍莓等都富含微量元素，此類東西都應該多吃。
經常洗頭髮，使頭髮白痴鬆軟，空氣流通，可在洗頭水中加幾滴醋或放少許鹽，頭屑多者可選用木梳梳理頭髮，能除去頭屑。
