爭取撫養權的有利條件：
1、證明自己已做絕育手術或因其他原因喪失生育能力，有利於已方爭取離婚子女撫養權的歸屬和離婚子女撫養費；
2、證明子女隨其生活時間較長，改變生活環境對子女健康成長明顯不利;若子女長時間隨一方生活或長期接受已方父母照顧的，對爭取離婚子女撫養權的歸屬和離婚子女撫養費十分有利；
3、另一方患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病，有利於已方爭取離婚子女撫養權的歸屬和離婚子女撫養費；
4、另一方有其他不利於子女身心健康的情形，不宜與子女共同生活，有利於已方爭取離婚子女撫養權的歸屬和離婚子女撫養費。
【法律依據】
《婚姻法》第三十六條規定，父母與子女間的關係，不因父母離婚而消除。離婚後，子女無論由父或母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚後，父母對於子女仍有撫養和教育的權利和義務。離婚後，哺乳期內的子女，以隨哺乳的母親撫養為原則。哺乳期後的子女，如雙方因撫養問題發生爭執不能達成協議時，由人民法院根據子女的權益和雙方的具體情況判決。
