視力44要配多少度眼睛

祼眼視力和近視度數是沒有準確的比例關係的，4.4的祼眼視力其近視度數大概在200-300度左右，要想知道準確的度數最好是去做檢影驗光。

防止視力疲勞和近視的發生及加重：

1、書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鐘左右。

2、看電視、上網一天累計時間不要超過2小時（最多不要超過4小時）。

3、保持足夠的睡眠時間（每天最少8小時）。

4、少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。

5、堅持認真做好眼保健操。

6、堅持戶外運動。必要時可以採用中醫的穴位治療來提高視力。