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蒲公英能和海帶一起吃嗎
經驗
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可蒲公英可以利尿解毒通乳,海帶主要是含碘 它倆放一起不
會有
問題。
因為這些食品互相不相剋,從
營養
學的觀點來看,海帶它幾乎不含脂肪與熱量,
維生素
含量也是微乎其微,但它卻含有豐富的礦物質,如鈣、鈉、鎂、鉀、磷、硫、鐵、鋅等,以及硫胺素、核黃素、硒等人體不可缺少的營養成分。食療功效: 海帶有降血壓、降血脂、加快膽固醇的代謝和排出、降低血清膽固醇、預防動脈硬化的作用。蒲公英有清熱解毒,尤善清肝熱,治療肝熱目赤腫痛,以及多種感染、化膿性疾病及對乳癰有良效。一起食用效果更佳。
標籤:
蒲公英
海帶
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