韓國的三溫暖指的是什麼

如下：

1、第一湯泡到三十六攝氏度的水池裡十分鐘，然後跳到冷水池裡；

2、第二湯泡到四十攝氏度的水池裡十分鐘，接著再跳到冷水池裡；

3、第三是幹、溼桑拿十分鐘，再跳到冷水池裡；

4、如此，在熱水下面板伸張，排出身體中的汙垢、頭屑等排洩物。在冷水下面板收緊，防止髒物迴流。三熱、三冷，即構成韓國的三溫暖。

補充：

按照韓國人的養生之道，三溫暖可促進血液迴圈和新陳代謝，對肌膚美容和體形塑造有神奇的效果。