怎麼知道自己有沒有高原反應

知道自己有沒有高反很簡單，高原反應有點像感冒，高原反應出現一開始你會覺得難喘氣，這是缺氧的現象，說明高原反應就快出現了，輕微的高原反應表現為睡不著覺，沒胃口，頭暈，沒有力氣，嚴重的高原反應就是像生病一樣。