每個季度換個新浴球，建議每1到2周徹底清洗一次。大家使用沐浴球的時候，需要注意定期更換，才能保證健康。一個沐浴球上通常隱藏著72億個細菌，除了真菌之外，還有在浴室中沾染的多種菌群。沐浴球用久了會沾上死皮，滋生細菌。
大家在選購沐浴球的時候，應該從顏色、質地、網孔細密程度進行考量。市面上沐浴球的顏色最常見的有白色、粉紅色、黃色、綠色等，大家可以根據自己的喜好進行選購；沐浴球的質地要細膩，具有較強的舒適度。摩擦舒適，而腐蝕，不發黴。另外，網孔密集，起泡豐富。沐浴時加適量沐浴乳，輕揉時自然起泡可按摩並去角質。
