如何改善痘痘肌膚

首先要防晒，暴晒後會導致大量出汗，皮脂會分泌旺盛，刺激阻塞毛囊，就會加重痘痘的症兆。不要用太油的產品，油性產品容易阻塞毛孔，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，從而引發粉刺、膿皰。清潔毛孔，日常清潔是基礎，也是護膚的第一步，選擇溫和的潔面乳，儘量不要用力摩擦，不要用含磨砂顆粒的潔面乳，容易造成面板損傷。油性面板選擇護膚產品一定不能是油膩的。不要熬夜，熬夜會引起內分泌絮亂，導致人體的免疫力下降，皮脂分泌不斷增多，堵塞毛囊，就會形成粉刺。在飲食上，就應該要避免進食一些油膩辛辣的食物，多吃一些水果和蔬菜。