室內靠窗2小時補塗一次防晒噴霧
不要以為在室內就可以不塗防晒噴霧了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等於是在戶外，即便是有窗戶，紫外線一樣可以穿透玻璃，晒到你的面板。所以如果是在室內靠窗的環境，推薦每2小時補塗一次防晒霜。
室內不靠窗中午或下班補塗一次防晒噴霧
如果是在室內沒有靠窗的環境，沒有陽光直射的情況下，我們推薦是中午補塗一次防晒噴霧。如果實在想偷懶的話，至少下班之前補塗一次防晒噴霧是必須的。不要以為防晒噴霧只有遇到紫外線才會失效。隨著時間的推移，和我們臉部分泌的油脂和汗液，和一些擦臉的習慣，我們的防晒噴霧也會降低它的防晒效果。
