1、腰圍（WC），指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。
2、“尺碼”一般指衣服的尺寸碼數，衣服、鞋襪肥瘦或大小，以及人體的某些部位長短和大小。
3、腰圍和尺碼換算例子如下:
(1)70釐米是2.1尺腰。一尺約為33.3釐米，70/33.3約等於2.1尺。
(2)28碼=2.1尺腰=70CM。
(3)29碼＝2.2尺腰=73.5CM。
(4)30碼＝2.3尺腰=77CM。
(5)31碼＝2.4尺腰=80CM。
(6)32碼＝2.5尺腰=83.5CM。
(7)33碼＝2.6尺腰=87CM。
