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牟不是稀有姓氏,牟姓在全國分佈較廣,尤以四川、重慶、湖北、遼寧等省為多。牟姓是發祥于山東地區的古老姓氏,在當今中國大陸姓氏排行榜上名列第一百四十九位。
牟氏在得姓之後的很長一段時間裡,一直以山東為其繁衍發展的中心,並以此為中心,緩慢地向周邊省份遷衍。
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