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想自己做早餐需要買什麼工具呢

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想自己做早餐需要買什麼工具呢

1、電煮鍋:早餐如果喜歡喝粥可以選擇一個容量大的鍋,粥中含有大量維生素和人體所需要的營養物質,有利於身體健康。

2、豆漿機:喜歡喝豆漿的話可以買一個豆漿機,常飲豆漿可維持正常的營養平衡,全面調節內分泌系統,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力,優化血液迴圈。

3、煎蛋器:利用煎蛋器可以煎雞蛋,增加人體所攝取的蛋白質,雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。

4、麵包機:麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、