1、用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周；
2、“十滴水”外擦凍瘡區域性，每天6至10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若區域性面板破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水；
3、雲南白藥治療有良效，其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈；
4、傷溼止痛膏的妙用治凍瘡，傷溼止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的面板紅腫、癢痛，先用熱水洗淨區域性擦乾，然後貼上膏藥，每天1次，2至3天即奏效；
5、夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反覆擦常發生凍瘡的部位；
6、冬季如有人生凍瘡，可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦；
7、用傷溼止痛膏貼敷區域性治療面板紅腫、灼痛的一度凍瘡，取得良好效果等。
