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咖啡和茶葉可以一起喝嗎

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咖啡和茶葉可以一起喝嗎

咖啡和茶可以一起喝。

營養成分上來看兩者沒有衝突,理論是可以一起飲用,從功能上看咖啡和茶都有醒腦提神的功效,咖啡是對腦部起作用,而茶是對腸胃起作用,咖啡和茶一起喝對身體沒什麼壞處,但同時喝對身體機能調節要求較高,因為身體要同時分泌兩種消化酶。而且同時飲入大量水對身體酸鹼平衡不利。

茶的組要成分有咖啡因、單寧酸、維生素C、胺基酸、兒茶素、類黃酮及酚類等等,不同的茶成分含量有些許的差別,有的富含維生素C,有的茶熱量會比較高。咖啡的成分主要是咖啡因,咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬於植物黃質的一種,性質和可可內含的可可鹼,綠茶內含的茶鹼相同,,咖啡豆中的咖啡因具有有興奮和利尿作用,這也是咖啡能夠讓人提神的重要原因。