吃什麼防輻射

1、食物當中黑芝麻能夠增加細胞免疫，抵抗輻射。紫菜是抗輻射的聖品，西紅柿不僅能夠祛斑美白，也可以減少面板輻射損傷。除此以外，綠茶、辣椒、海帶、綠豆、黑木耳、大蒜等食物都能夠起到防輻射作用。

2、並不是所有的輻射都是對人體有害的。只有電離輻射，我們需要提高警惕。而目前飲食防輻射是首選的方式。